Verhaltenstherapeutische Orientierung

Beratung & Coaching

Immer mehr Menschen lassen sich bei der Bewältigung von Lebenskrisen und in schwierigen Lebensphasen professionell coachen und beraten. In meiner Praxis biete ich ein verhaltenstherapeutisch orientiertes Coaching an, etwa bei Schwierigkeiten im Beruf oder in Beziehungen. Ziel ist es, konzentriert und lösungsorientiert an Ihren Anliegen zu arbeiten.

Bei folgenden und ähnlichen Themen kann ein Coaching hilfreich sein:

  • Einen liebevolleren Umgang mit sich selbst erlernen (z.B. Umgang mit Selbstkritik, Mitgefühl mit sich, Perfektionismus)
  • Förderung von sozialer Kompetenz (z.B. selbstsicheres Auftreten, Kommunikationstraining, Konfliktmanagement)
  • Herausforderungen im beruflichen Umfeld (z.B. Arbeitsüberlastung und Burnout, Leistungsdruck, Verbesserung des eigenen Zeitmanagements)
  • Herausforderungen im privaten Umfeld (z.B. Liebeskummer und Eifersucht, Konflikte, Trennung, Scheidung)
  • Vereinbarkeit von Beruf- und Privatleben (Work-Life-Balance)
  • Prüfungsvorbereitung und Zeiteinteilung beim Lernen (z.B. Strategien bei Motivationsproblemen, Prokrastination oder Prüfungsangst)
  • Phasen der Entscheidungsfindung, des Umbruchs oder der Neuorientierung (z.B. Berufswechsel oder Veränderungsprozesse nach Kündigungen)

Coaching ist auch als Online-Angebot möglich, sodass wir über Videotelefonie gemeinsam an Ihren Zielen arbeiten können, ganz egal wo Sie gerade sind. Umfang und Häufigkeit der Sitzungen ergeben sich aus Ihrer individuellen Fragestellung.

Coaching anfragen

„Um klar zu sehen, reicht oft ein Wechsel der Blickrichtung.“

Antoine de Saint-Exupery